Hur fungerar EasyWakeup?

 
Hur ofta vaknar du på morgonen och känner dig trött? Hur ofta måste du släpa dig ur din djup sömn till ljudet av en irriterande alarm-klocka? Hur ofta vaknar du och faktiskt känner dig pigg och redo för din dag? Eftersom att du är här, så är ditt svar på dessa frågor antagligen inte ofta.

Anledningen är att om du är i en djupsömns-fas när du vaknar så kommer du att vakna och känna dig trött och outvilad. Om du vaknar när du går igenom en lättare sömn-fas så kommer du vara pigg och redo för din dag när du ska gå upp. För en normal åtta-timmars natt, har en vanlig vuxen person 4-6 st sömnstadier. Varje stadie är ungefär 90-110 minuter långt (olika för olika personer) och består två olika sömnfaser: Djupsömn och REM-sömn (Rapid Eye Movement) även kallad drömsömn.

Forskare har märkt att när man går från den ena fasen till den andra, så rör man på sig lite. Tack vare en speciell sensor (också känd som en accelerometer) i din iPhone eller iPod Touch kan våran nya smarta alarm-klocka EasyWakeup väcka dig när din kropp går från en fas till en annan. Placera din enhet på en yta nära dig (t.ex. under lakanet), så kommer appen känna av den bästa tiden för väckning.